|
|
Cuốn sách này, Vượt Qua Xuất Tinh Sớm: Làm sao giải quyết XTS, làm thỏa lòng người phối ngẫu & có một đời sống tình dục tuyệt vời) của hai nhà tình dục học hàng đầu nước Mỹ GS.TS Michael E.Metz và GS.TS Barry W.McCarthy, qua bản dịch trau chuốt của BS Bùi Xuân Lộc sẽ giúp bạn đọc:
- Phân biệt những sự thật và huyền thoại về Xuất Tinh Sớm.
- Hiểu một cách chi tiết, thấu đấu và toàn diện về XTS.
- Tự học những kỹ thuật đơn giản hiệu quả để vượt qua XTS
- Cải thiện đời sống tình dục và mối quan hệ lứa đôi.
Theo TS.BS Từ Thành Trí Dũng, trưởng đơn vị Nam Học, BV Đại Học Y Dược thì:
“ Quyển sách này mang đến những thông tin khoa học toàn diện và mới nhất để giúp người đọc hiểu và vượt qua tình trạng XTS, bằng các chương trình điều trị dành riêng cho từng dạng XTS, dựa trên mô hình nhận thức-cảm xúc-hành vi để tiếp cận và giải quyết các vấn đề. Bắt đầu bằng việc phân tích những huyền thoại và sự thật về sex và XTS, kết thúc bằng các chiến lược phòng ngừa tái phát, quyển sách này giúp người đàn ông cũng như người bạn tình của họ:
• Xác định từng nguyên nhân cụ thể và dạng xuất tinh sớm mình đang mắc phải, tự đánh giá mức độ trầm trọng của vấn đề.
• Chuẩn bị thái độ hợp lý để bắt đầu một chương
trình điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.
• Hiểu về những lựa chọn điều trị, từ dùng thuốc đến
tham vấn tâm lý, từ “thiết bị hỗ trợ” đến rèn luyện những kỹ năng tâm lý-tình dục.
• Hiểu rõ hơn về bản sắc tình dục của bản thân và
bạn tình, tình trạng hôn nhân và mối quan hệ lứa đôi. Hợp tác và thay đổi cùng
nhau. Đây là những nền tảng quan trọng để đạt được thỏa mãn và hạnh phúc dài
lâu.
• Giải quyết những hậu quả của XTS đối với với bản
thân, người bạn tình và mối quan hệ lứa đôi. Làm thỏa mãn người bạn tình, thậm
chí trước khi tình trạng XTS được chữa khỏi hoàn toàn.
• Lựa chọn và thực hiện một chiến lược thích hợp để ngăn ngừa tái phát.
Điểm nổi bật trong cuốn sách này là các bài tập dành cho cá nhân hoặc cặp đôi được thiết kế một cách khoa học và hết sức chi tiết. Đặc biệt là chuỗi bài tập để rèn luyện những kỹ năng tâm lý-tình dục nhằm tăng cường khả năng kiểm soát xuất tinh. Được kế thừa và phát triển từ tinh hoa của liệu pháp tình dục (sex therapy) trong điều trị XTS, các bài tập này là đặc biệt hữu ích với độc giả Việt Nam, nhất là khi chúng ta vẫn chưa có những nhà trị liệu tình dục (sex therapist) đúng nghĩa như ở các nước phương Tây. Xuyên suốt cuốn sách, độc giả sẽ tìm thấy một hướng tiếp cận mới mẻ, lành mạnh và tích cực đối với tính dục và hoạt động tình dục mà từ đó bật lên sự thật và vẻ đẹp sáng trong của những gì quả thật có ảnh hưởng sâu xa đến niềm vui và sức khỏe của con người.
Vì thế, vượt qua những giá trị đã được khẳng định về mặt chuyên môn, cuốn sách này còn làm được điều lớn lao hơn thế. Nó phá vỡ những định kiến và điều cấm kỵ, khuyến khích người đàn ông bị xuất tinh sớm tự tin đối mặt với rối loạn “gần 1/3 đàn ông trưởng thành mắc phải, chẳng phải riêng mình”, tìm kiếm sự giúp đỡ và vượt qua nó với tất cả lòng tự trọng và vẹn nguyên phẩm giá của mình…”
( Xem thêm Lời giới thiệu cho bản tiếng Việt của TS.BS Từ Thành Trí Dũng)
LỜI GIỚI THIỆU CHO BẢN TIẾNG VIỆT
TS.BS TỪ THÀNH TRÍ DŨNG*
Trưởng Đơn Vị Nam Học, BV Đại Học Y Dược
Xuất tinh sớm (XTS) là tình trạng thường gặp và xuất hiện ở khoảng hơn 30% ở nam giới khỏe mạnh bình thường.
Thế nào là sớm? Dù đã có quá nhiều tranh cãi xoay quanh định nghĩa về rối loạn này, nhưng có một sự thật khó chối cãi là: khái niệm “sớm” còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: nhận thức chủ quan, tâm lý-xã hội, sự tương tác phức tạp về nhận thức-hành vi-cảm xúc giữa người đàn ông với bạn tình...Mặt khác, không thể xác định khoảng thời gian giao hợp “bình thường” trước lúc xuất tinh, vì vậy không thể và cũng không nên chỉ dựa vào yếu tố này để xác định vấn đề “sớm hay không sớm”. Vì thế, có thể nói người đàn ông XTS là người luôn luôn hoặc hầu như không thể chủ động kiềm chế/trì hoãn sự xuất tinh khi giao hợp dẫn đến hiện tượng xuất tinh (cực khoái) một cách không tự chủ trước thời điểm mong muốn của bản thân và/hoặc của bạn tình; và việc này gây ra những hậu quả tiêu cực.
Nhưng dù là với định nghĩa nào, trên thực tế lâm sàng, nếu một người đàn ông thật sự khổ sở vì tình trạng xuất tinh “nhanh và không tự chủ” của mình thì chỉ bấy nhiêu đó thôi hầu như cũng đủ để cấu thành chẩn đoán. Ai có thể cãi với nỗi đau của người đàn ông trong mặt trận này? Ai có thể hiểu rõ hơn nỗi đau của người trong cuộc!
Đúng vậy, XTS không chỉ làm tổn thương nặng nề lòng tự trọng, cái-tôi-tính-dục, sức khỏe tình dục cũng như sức khỏe tinh thần của người đàn ông mà còn khiến cho rất nhiều người phụ nữ phải âm thầm chịu đựng những hậu quả của nó. Rối loạn này ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của lứa đôi và có thể đe dọa mối quan hệ của họ.
Tuy nhiên, từ trước đến nay, việc chữa trị XTS đã đặt ra rất nhiều thách thức cho bất cứ nhà chuyên môn nào cũng như với những người đàn ông đang chịu đựng rối loạn này. Có một câu hỏi mà chúng tôi thường nhận được từ các đồng nghiệp nước ngoài: “Ở Việt Nam, vấn đề khó khăn nhất khi điều trị XTS là gì?”. Câu trả lời là: “Thân chủ của chúng tôi không nhận được sự hỗ trợ từ các chuyên gia trị liệu tình dục, bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý…như thân chủ của các bạn. Họ chỉ đơn thuần được dùng thuốc. Tất nhiên, là nếu họ đủ mạnh dạn và quyết tâm để đi khám và chữa trị cái rối loạn vẫn còn bị cho là “cấm kỵ” này”.
Đúng là một số thuốc chống trầm cảm có thể giúp điều trị XTS, và cũng là lựa chọn quan trọng để giải quyết rối loạn này. Tuy nhiên, thuốc chỉ có thể cải thiện triệu chứng nhưng lại có nhiều tác dụng phụ, tình trạng rối loạn dễ tái phát và bệnh nhân có thể không làm chủ được cảm xúc của mình. Sự thành công trong điều trị XTS sẽ tăng lên rất nhiều nếu tiến hành vào tất cả tất các mặt tâm-sinh lý-xã hội, quan hệ lứa đôi để giải quyết một cách toàn diện rối loạn này và ngăn ngừa tái phát. Chính vì vậy mà, trong rất nhiều trường hợp, sự phối hợp giữa trị liệu tình dục và dùng thuốc quả thật làm nên kỳ tích. Một cộng một bằng rất nhiều hơn hai, là vậy!
Vì thế, chúng tôi hân hạnh giới thiệu đến quý độc giả quyển sách “Vượt Qua Xuất Tinh Sớm” của 2 tác giả Michael E. Metz và Barry W. McCarthy với niềm tin của một nhà chuyên môn rằng: “Dù bạn đang hoặc sẽ được điều trị XTS hay tự thân nỗ lực tăng cường khả năng kiểm soát xuất tinh, thì quyển sách này cũng hết sức hữu ích cho bạn và người bạn tình trong việc hướng đến một sức khỏe tình dục tốt đẹp hơn, và trên hết là mối quan hệ lứa đôi hòa hợp và mãn nguyện”
Giáo sư-Tiến sĩ Michael E. Metz là chuyên gia hàng đầu nước Mỹ trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị XTS, với bề dày thâm niên hơn ¼ thế kỷ. Ông cũng đã xuất bản hơn 60 bài viết và chương sách chuyên ngành, 4 cuốn sách về XTS và các vấn đề tình dục khác. Trong khi đó, Giáo sư-Tiến sĩ Barry W. McCarthy là nhà tâm lý lâm sàng lừng danh trong lĩnh vực trị liệu tình dục, tác giả của hơn 70 bài viết chuyên ngành, 18 chương sách và 11 cuốn sách nổi tiếng về tâm lý-tình dục và quan hệ lứa đôi với hàng triệu bản in đã được bán ra.
Quyển sách này mang đến những thông tin khoa học toàn diện và mới nhất để giúp người đọc hiểu và vượt qua tình trạng XTS, bằng các chương trình điều trị dành riêng cho từng dạng XTS, dựa trên mô hình nhận thức-cảm xúc-hành vi để tiếp cận và giải quyết các vấn đề. Bắt đầu bằng việc phân tích những huyền thoại và sự thật về sex và XTS, kết thúc bằng các chiến lược phòng ngừa tái phát- quyển sách này giúp người đàn ông cũng như người bạn tình của họ:
· Xác định từng nguyên nhân cụ thể và dạng xuất tinh sớm mình đang mắc phải, tự đánh giá mức độ trầm trọng của vấn đề.
· Chuẩn bị thái độ hợp lý để bắt đầu một chương trình điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.
· Hiểu về những lựa chọn điều trị, từ dùng thuốc đến tham vấn tâm lý, từ “thiết bị hỗ trợ” đến rèn luyện những kỹ năng tâm lý-tình dục.
· Hiểu rõ hơn về bản sắc tình dục của bản thân và bạn tình, tình trạng hôn nhân và mối quan hệ lứa đôi. Hợp tác và thay đổi cùng nhau. Đây là những nền tảng quan trọng để đạt được thỏa mãn và hạnh phúc dài lâu.
· Giải quyết những hậu quả của XTS đối với với bản thân, người bạn tình và mối quan hệ lứa đôi. Làm thỏa mãn người bạn tình, thậm chí trước khi tình trạng XTS được chữa khỏi hoàn toàn.
· Lựa chọn và thực hiện một chiến lược thích hợp để ngăn ngừa tái phát.
Điểm nổi bật trong cuốn sách này là các bài tập dành cho cá nhân hoặc cặp đôi được thiết kế một cách khoa học và hết sức chi tiết. Đặc biệt là chuỗi bài tập để rèn luyện những kỹ năng tâm lý-tình dục nhằm tăng cường khả năng kiểm soát xuất tinh. Được kế thừa và phát triển từ tinh hoa của liệu pháp tình dục (sex therapy) trong điều trị XTS, các bài tập này là đặc biệt hữu ích với độc giả Việt Nam, nhất là khi chúng ta vẫn chưa có những nhà trị liệu tình dục (sex therapist) đúng nghĩa như ở các nước phương Tây. Xuyên suốt cuốn sách, độc giả sẽ tìm thấy một hướng tiếp cận mới mẻ, lành mạnh và tích cực đối với tính dục và hoạt động tình dục mà từ đó bật lên sự thật và vẻ đẹp sáng trong của những gì quả thật có ảnh hưởng sâu xa đến niềm vui và sức khỏe của con người.
Vì thế, vượt qua những giá trị đã được khẳng định về mặt chuyên môn, cuốn sách này còn làm được điều lớn lao hơn thế. Nó phá vỡ những định kiến và điều cấm kỵ, khuyến khích người đàn ông bị xuất tinh sớm tự tin đối mặt với rối loạn “gần 1/3 đàn ông trưởng thành mắc phải, chẳng phải riêng mình”, tìm kiếm sự giúp đỡ và vượt qua nó với tất cả lòng tự trọng và vẹn nguyên phẩm giá của mình.
Viết về rối loạn “sớm”, nhưng không có gì là không chín muồi, thấu đáo trong quyển sách này! Có lẽ chính vì thế mà quyển sách đã được nhận được những lời khen ngợi nồng nhiệt của nhiều tổ chức và chuyên gia y học giới tính hàng đầu trên thế giới; được dịch sang nhiều thứ tiếng như Ý, Ba Lan, Thổ Nhĩ Kỳ, Tây Ban Nha, Hàn Quốc…Một quyển sách không chỉ dành riêng cho những quý ông “đến sớm” và người phối ngẫu mà còn dành cho các nhà chuyên môn quan tâm đến rối loạn này.
Vì thế, nhân đây chúng tôi muốn cám ơn công ty sách Lạc Hồng đã nỗ lực rất nhiều để cho ra đời tủ sách chuyên đề sức khỏe tình dục với hơn 20 tựa sách nổi tiếng thế giới, trong đó có quyển sách này. Đây là điều rất đáng quý, nhất là trong thời điểm hiện nay, Y học giới tính (sexual medicine) và Nam học (andrology) nói riêng vẫn còn là chuyên ngành rất mới, chưa phát triển và phổ biến tại Việt Nam. Những quyển sách như thế không chỉ giúp bệnh nhân hiểu được và vượt qua những rối loạn tình dục của mình mà còn giúp thầy thuốc cập nhật được nhiều thông tin mới mẻ. Chúng tôi cũng trân trọng ghi nhận và cảm ơn những đóng góp âm thầm của dịch giả-bác sĩ Bùi Xuân Lộc, người đã nỗ lực hết mình trong suốt một thời gian dài để có được những bản dịch rất trau chuốt, xứng tầm cho loạt sách nói trên.
Cuối cùng, đây là quyển sách hết sức hữu ích đối với người xuất tinh sớm. Hãy đọc và thực hiện các lời khuyên và bài tập. Bạn sẽ không mất gì ngoài những nỗi khổ tâm, phiền muộn của mình!
(*) TS.BS. Từ Thành Trí Dũng là thành viên của Hiệp Hội Niệu Khoa Hoa Kỳ, Hội Niệu Khoa Châu Á và Hội Niệu Khoa Việt Nam. Ngoài ra, ông còn tham gia giảng dạy tại Trung tâm Huấn luyện Phẫu thuật nội soi– BVĐHYD. Ông đã viết 2 quyển sách chuyên ngành “Nhiễm cytomegalovirus ở bệnh nhân ghép thận” và “Sổ tay điều dưỡng ghép thận”. Nhưng chắc hẳn không ít người sẽ kinh ngạc khi biết ông còn nghiên cứu ngữ văn Trung Quốc, với những tác phẩm được đông đảo bạn đọc yêu thích như “Chủ nghĩa nhân đạo trong tiểu thuyết võ hiệp Kim Dung”, “Nghĩa Khí Kim Dung”…
Một sự kết hợp quý giá hiếm hoi, cho thấy tầm vóc của một người thầy thuốc!
|
Vượt qua Rối Loạn Cương
Tác giả : GS.BS J. STEPHEN JONES
Số trang : 423 Kích thước : 15 x 22.5 cm Năm xuất bản : 2010 Nhà xuất bản : Trẻ Hình thức bìa : Bìa mềm, bọc màng co Giá bán : 128.000 (VND) |
|
|
Sổ tay điều dưỡng ghép thận
Tác giả : TS.BS TỪ THÀNH TRÍ DŨNG
Số trang : 367 Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2010 Nhà xuất bản : Y Học Hình thức bìa : Mềm Giá bán : 100.000 (VND) |
|
|
Sổ tay điều dưỡng ghép thận
Tác giả : TS.BS TỪ THÀNH TRÍ DŨNG
Số trang : 367 Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2010 Nhà xuất bản : Y Học Hình thức bìa : Mềm Giá bán : 100.000 (VND) |
|
|
Cánh bướm Kimomo
Tác giả : Sumie Kawakami
Số trang : 330 Kích thước : 14 x 20 cm Năm xuất bản : 2012 Nhà xuất bản : Trẻ Hình thức bìa : Bìa mềm Giá bán : 85.000 (VND) |
|
|
Thở bay stress
Tác giả : Victor Davich.
Số trang : 170 Kích thước : 14 x 20 cm Năm xuất bản : 2012 Nhà xuất bản : NXB Trẻ Hình thức bìa : Bìa mềm Giá bán : 68.000 (VND) |
|
|
8 PHÚT THIỀN
Tác giả : Vitor Davich
Số trang : 230 Kích thước : 14 x 20 Năm xuất bản : 2011 Nhà xuất bản : Trẻ Hình thức bìa : Mềm Giá bán : 98.000 (VND) |
|
|